Как правильно выбрать крем от солнца 

В последнее время все больше людей предпочитают отдыхать не дома или на даче, а путешествуя по миру. Это особенно актуально в зимнее время, когда на улице холодно, темное позднее утро плавно перетекает в такой же темный ранний вечер, а так хочется тепла и солнышка.
Вот и рвутся все туда, где и сейчас ласковое  море, горячий песок и жаркое солнце. И совсем не хочется вспоминать о слякотной городской зиме, а только купаться и загорать, чтобы набрать как можно больше энергии перед возвращением домой.

Но о чем нужно помнить, чтобы не получить солнечные ожеги, испортив этим себе часть отпуска? Правильно - о солнцезащитном креме!

Как правильно выбрать крем от солнца?

Вот несколько правил, которые должны знать все.

На баночках, тюбиках, флакончиках с солнцезащитным кремом ищем заветное SPF, а рядом цифры, это может быть и 10, и 15, и 30. Чем больше цифра, тем выше защита.

Для того, чтобы выбрать крем, подходящий вам, необходимо определить фототип вашей кожи.

Если Вы голубоглазая блондинка (блондин) с белоснежной, с розоватым оттенком, кожей, значит вы относитесь к первому, так называемому, кельтскому фототипу. Для вас подходит крем с самой высокой степенью защиты - SPF 30. Остальные крема с меньшей  степенью защиты не спасут от обгорания. Кремом надо пользоваться весь отпуск. Причем не только на пляже, но и просто гуляя по свежеиу воздуху.

Второй фототип - европейский - светлая кожа, светло-русые волосы, серые, зеленые или карие глаза. Защита от солнца тоже обязательна. В первую неделю на море используете крем с защитой SPF20 или SPF30, после - SPF10 или SPF8.

К третьему фототипу относятся люди с темно-русыми или каштановыми волосами, карими  глазами и смуглым оттенком кожи. Для того, чтобы не получить солнечных ожегов достаточно на первое время воспользоваться кремом с SPF15 или SPF10.

Если вы едете отдыхать с детьми, должны твердо знать, у детей даже не определяют фототип кожи. Для них всегда используется крем с максимальной защитой SPF30.

Кстати, если вы едете отдыхать не на море, а в горы, там независимо от фототипа кожи, тоже используется крем с самой высокой степенью защиты.

Еще вы должны помнить, что крем от солнца обеспечивает защиту вашей кожи лишь какое-то время, даже если Вы не купаетесь. Потом крем нужно намазать снова.

И пусть Ваш отдых будет безмятежным!